保山生活网 | 保山本地通 | 保山影讯 | 保山公交 | 保山地图 | 保山天气 | 保山商圈 | 保山连锁品牌 | 保山小区 | 电影 | 明星
城市生活网
保山
切换城市
保山生活网 > 保山本地新闻 > 用物理学勾画的7条游泳知识重点

用物理学勾画的7条游泳知识重点

原标题:用物理学勾画的7条游泳知识重点

了解并掌握游泳中遇到的以下问题,

我们就会游得更快更省力......

人在水中应产生尽可能小的阻力,

流线型是产生最小阻力的形状,

“头是舵,眼是方向盘”。

(2)伸展肢体呈良好流线型。

(3)“三点一线”———

2、前进作用力问题:

呈曲线运动“在水中最有效的推进力

是将大量的水推向短距离。”

“划手时,要不断地抓住相对静止的水。”

“手与前进方向有一定夹角的作用力方向,

其产生的动力,升力,

流体阻力都有向前的动力因素。”

“游泳中,升力尽管可以出现在任何方向,

流体的运动方向成直角。”

3、高抬肘划水问题:

好处:在划水过程中,

能充分发挥大肌肉群力量增加划水作用力。

提肩抬肘,手掌先行。”

4、划水加速度问题:

划水力量以大为好。用力要求:发力早,持续加速推。

5、游泳技术的节奏点问题:

掌握游泳技术的关键是

寻找配合的用力支撑点

和抓住手腿同时用力的节奏点。

蝶泳:两次打腿和划手的配合节奏。

蛙泳:伸手蹬腿的配合。

仰泳:右手抱水,左腿踢腿,左手移臂。

自由泳:左手入水,右手划水,右腿打腿。

6、身体重心前倾问题:

点击阅读完整原文
本新闻转载自:搜狐体育 | 作者:搜狐体育
城市生活网
CopyRight(C) 2003-2024, IECITY.COM All Rights Reserved.  沪ICP备06053553号-3