原标题：为了130天后的中考，你要最大努力尽早规划！
2月20日，还有3天。春节其实也刚过去2天。
放假还没有歇息足够，你是不是已经开始焦虑自己的学习了？
初三党们我想说，你们的自制力其实还能再抢救一下。
我上一篇文章《想要中考逆袭，就要最大程度地武装自己》，在后台一共收到了 2,329条留言。
“有时会迷茫，疑惑自己拼命能赢来什么。粗心，拖延症，偏科，努力了却一直没进步，远远不够理想的成绩。我真的对自己很绝望。”
“作为初三党，我每天5点半起，12点睡，已经尽力了但成绩就是不提高。不知道如何努力才有用，找不到方向。”
“每次玩着手机的时候特别恨自己，但总是控制不住，总会有无数个五分钟之后。”
“没关系，调整下就好。”
“不要放弃，提高自制力就好了！”
“一切还来得及，加油！”
但自制力不是喊喊口号就有的，小猿干脆给你提供一套提升初三党自制力的方法，最高效那种：
这次我们要做的是：任务式清单。
我们把它运用在你的中考总复习中。
自制力的缺失，是因为你不知道该做什么，因为要做的事情太多了。现在，一切需要做的事情，都会变成被拆分过的任务，等着你去完成。
猿辅导教研组历时6个月梳理编订
覆盖语、数、英、物、化5个科目
以知识点最冗杂的英语举例，如何能做到规律且有效地复习？
根据《义务教育英语课程标准》中的要求，中考英语需要掌握14个语法点，其中包含55个语法小点。这本知识清单从词法和句法两方面，通过25天的学习复习中考语法的核心知识。再辅以5天的题型专项练习，从词形变换，语法选择以及语法填空夯实所学内容。
然后通过任务式清单的方式罗列梳理，每天学什么，学得怎样都清晰可见。
当你的理想被拆解为单个知识点的时候，没有什么能比一个任务式知识点清单更能督促你学习。
《中考英语总复习清单》按30天梳理知识
任务式知识清单简洁最重要。
它不需要像练习册那样达到300多页，也不需要将所有知识点都叙述得非常完整。过于详尽的清单，只会让你望而却步。
因此，我们的任务清单，每学科都严格控制在160页以内，让你感觉到简洁，明晰。
《中考总复习清单》90页-160页，供参考
中考总复习要来了，我们重新定义中考逆袭
而是超越迷茫、缺乏自制力的自己
于猿辅导、猿题库、小猿搜题同时发布
想要中考逆袭，就要最大程度地武装自己！
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