课程简介 瑜 伽 瑜伽起源于印度，距今有五千多年的历史文化被人们称为“世界的瑰宝”。古印度瑜伽修行者根据动物的姿势观察、模仿并亲自体验，创立出一系列有益身心的锻炼系统，也就是体位法。这些姿势历经了五千多年的锤炼，瑜伽教给人们的治愈法，让世世代代的人从中获益。 瑜伽包含伸展、力量、耐力和强化心肺功能的练习。可以修身养性、保持青春，激发身体潜在力量，协调整个机体的功能，提高人们生理、心理、情感和精神方面的能力，使人达到身体、心灵与精神的高度和谐统一 练习瑜伽的好处： 1、 有效调节神经系统及内分泌系统、减脂瘦身 、刺激淋巴系统，排除体内毒素。 2、 增强肌肉结实度，锻炼身体柔软度，防止运动损伤。 3、 增强自主神经系统，培养专注力，增强自信心。 4、 提高心肺功能，促进血液循环及新陈代谢，帮助消化，提高身体免疫力。 5、 对长期失眠、偏头痛、腰背痛、颈椎病、肠胃疾病有治疗作用。 6、 减少面部皱纹，增强机体活力，使人感觉年轻。 7、 消除身体劳累和精神紧张带来的一切不适，进而使身体达到彻底的放松。 课程 教练 人数 上课时间 教室 瑜 伽 郑 乔 20人 周一、三、五19:00—20:10 二教室 ? 项 目 课程设置 单课程（三个月） 双课程（六个月） 四课程（一年）? 原价 折扣 现价 原价 折扣 现价 原价 折扣 现价 瑜 伽 单周三课时（70分钟） 150元/月 ? ? 350元/季 ? 580元/半年 ? 980元/全年 ? ?
机构简介 1、体育局、民政局认证专业培训机构2、中国舞蹈家协会指定考级点3、中国跆拳道协会会员单位、指定晋级考点4、少儿美术、书法、音乐考级单位5、济南市体育运动学校运动员选拔基地6、山东体院教练员实习基地7、济南市先进党组织? 艺博文中心是由市中区体育局主管，民政局审批的专业课程培训官方认证机构，实用面积700平方，拥有专业训练室、舞蹈房、综合训练室及乒乓球室并配有淋浴室，课程设有：跆拳道、少儿舞蹈、少儿拉丁、散打、乒乓球、声乐、电子琴、钢琴、绘画、书法、作文、剑桥英语、瑜伽、肚皮舞、成人拉丁等十余项。艺博文中心秉承德育为先的素质教育理念，以培养全面发展的高素质学员为目标，所有教练均由市中区体育局从各专业领域中推选而出，确保教学质量。? **的师资队伍，700平米专业教室、27位专业人员，五大体系12门专业20余种课程给您较满意的选择您只需要做一个决定，我们负责给孩子较精彩的起航? 我们，只给孩子较好的。。。。。? 艺博文中心打造优质童年、精品课程推广活动盛大启动。。。 查看更多
课程导航 全部课程 少儿舞蹈 预约试听 开课机构 济南市艺博文培训中心 询底价 ￥0 ￥0 王官庄校区、南辛庄校区 查看 预约看校 热度 关注人数 1280 申请优惠 立即咨询 街舞 预约试听 开课机构 济南市艺博文培训中心 询底价 ￥0 ￥0 王官庄校区、南辛庄校区 查看 预约看校 热度 关注人数 258 申请优惠 立即咨询 瑜伽 预约试听 开课机构 济南市艺博文培训中心 询底价 ￥0 ￥0 王官庄校区、南辛庄校区 查看 预约看校 热度 关注人数 128 申请优惠 立即咨询 绘画 预约试听 开课机构 济南市艺博文培训中心 询底价 ￥0 ￥0 王官庄校区、南辛庄校区 查看 预约看校 热度 关注人数 645 申请优惠 立即咨询 硬笔书法 预约试听 开课机构 济南市艺博文培训中心 询底价 ￥0 ￥0 王官庄校区、南辛庄校区 查看 预约看校 热度 关注人数 777 申请优惠 立即咨询 电子琴 预约试听 开课机构 济南市艺博文培训中心 询底价 ￥0 ￥0 王官庄校区、南辛庄校区 查看 预约看校 热度 关注人数 1713 申请优惠 立即咨询 剑桥英语 预约试听 开课机构 济南市艺博文培训中心 询底价 ￥0 ￥0 王官庄校区、南辛庄校区 查看 预约看校 热度 关注人数 401 申请优惠 立即咨询 查看更多
