"筋长一寸 寿延十年"靠谱吗 中医眼中的拉筋与长寿

“筋长一寸，寿延十年”靠谱吗？中医主任医师眼中的拉筋与长寿核心提示日前，65岁的南宁市民林先生拨通本报热线称，作为一名老人，锻炼身体已成为他每天的必修课。有一句话说是“筋长一寸，寿延十年”，他看到后很难理解，难道说筋对人真的很重要？如果重要，中老年人又该如何拉筋，有没有简便易学的方法……