原标题:科普 | 春节期间送给你满满的能量!
春节小长假马上就要到来了
很多小伙伴们都做好了春节期间放飞自我的准备
尤其是过年期间很多人都会选择熬夜
那就用能量饮料顶一下
今天小编为大家简单讲解下能量饮料的不同
先来说下最常见的能量饮料
能量饮料主要分为两大类
一种是激发型能量饮料
一种是补给型能量饮料
能量饮料主要是通过其中的各种成分
对人体机能产生一定程度上的调节
从而达到让人亢奋的效果
激发型能量饮料主要是含有
牛磺酸可以增强心肌收缩能力
提升运动能力并抗疲劳
咖啡因大家听的比较多
咖啡因可以直接作用于中枢神经
促使思维变得清晰减少疲劳感
但是会让心率加速,增加血流量
激发型功能饮料主要的目的就是激发潜能
压榨体力来获得良好运动表现
也就是大家常说的提神上劲
可以说是喝了激发型功能饮料就可以做到
静若痴呆症,动若神经病的效果了
但是激发型功能饮料需要适量饮用
毕竟透支了的体力都是要还的
大部分超量饮用激发型功能饮料的人
第二天都会出现萎靡不振浑身乏力的状态
然后往往会陷入恶性循环
常见的激发型功能饮料有:红牛 怪兽能量 力保健等
补充型能量饮料主要是添加维生素和电解质
主要用于补充人体流失的维生素和电解质
这样可以让饮用者拥有更持久的续航能力
但是无法缓解疲劳感,同时也不会透支体力
因此如果是要熬夜的话补充型可能并不适合
常见的补充型功能饮料有:佳得乐 脉动 宝矿力水特等