双休日，厦门还会延续“桑拿天”。下周受台风影响，天气将逐步转为干燥酷热。
昨日，强盛的西南暖湿气流依然主宰厦门，潮湿闷热、阵雨时至的天气也就继续维持。气象部门预测，双休日，厦门还会延续这样的天气。到了下周，受到今年第8号台风“玛莉亚”外围下沉气流的影响，天气将逐步转为干燥酷热。
昨日，在暖湿气流的包裹下，天气变得很不稳定，多地又有小阵雨洒落，个别地方还出现了中到大雨。海沧的东坊庵雨下得最大，累计雨量达到了34.4毫米，为大雨的量级。雨水没能消弭暑气，反倒抬升了空气湿度，让白天变得更加闷热起来。昨日午后岛内最高气温达到了32.2℃，集美的许庄最热，午后气温蹿到了35.3℃。
今明两天，我市仍在西南暖湿气流的掌控之中，也就还是会易发局地性的阵雨、雷阵雨。湿度、气温仍然居高不下，闷热的感觉挥之不去。根据市气象台的预测，今明两天我市为多云到阴、午后局部有阵雨或雷阵雨的天气，白天最高气温可达32℃至33℃，夜晨最低气温在26℃至29℃。市民要注意做好防暑降温工作。
今年第8号台风“玛莉亚”昨天已经成长为超强台风，中心位于厦门东南面2500多公里的洋面上。气象部门预测，它可能会在11日前后登陆我国华东沿海。下周我市将转入晴热天气，11日、12日，受“玛莉亚”影响，我市可能出现35℃的高温天气。
“苦夏”来了 注意养生
7月7日小暑天。今天是二十四节气中的“小暑”。“小暑”到时，太阳黄经为105°，天气已经很热，但还不到最热的时候，所以叫小暑。
很多人从小暑开始就“苦夏”，吃不下睡不香，被天气蒸烤得坐立不安，有时一个夏天能瘦下去好几斤。专家指出苦夏未必是件坏事。夏季是消化道疾病多发季节，过饱会加重脾胃的消化、吸收和运化负担。所以，如果受高温影响食欲减退的话，也不必太过担忧，每餐吃得清淡一点，五六分饱即可。(厦门日报 记者 殷磊 通讯员 小王)
(原标题：今日小暑 潮湿闷热
局部地区有阵雨雷阵雨)
