今天，徐州开启35°C+“炙烤”模式！
前两日咱大徐州经历了几场降雨雨水的到来带来了凉爽的天气无奈好景不长今天告诉你们一个坏的消息！雨水褪去\u00A0\u00A0晴热归来！ 高温要来了！！！ 到底有多热小编毫不夸张的告诉你这周最高气温将达到35℃！▼ 原本还抱有一丝幻想以为下周会凉快些现实是，低温不存在的下周更热，最高气温36℃ 是不是眼睁睁的看着这气温一步一步的往上爬呢！ 因此也就不难理解这两天大家都在感谢一个人： 威利斯·开利，男1876年11月26日出生，美国人，他发明了空调。\u00A0不少人表示：我这条命可以说是空调给的……\u00A0而且你会懂得“哪凉快哪待着去”绝对不是一句骂人的话这绝对是最真挚的关怀…… 这次徐州热爆只有一个理由那就是下周三伏天来啦！ 三伏天是一年中最热的时期今年的三伏天的时间：7月17日——7月26日，为初伏，10天7月27日——8月15日，为中伏，20天8月16日——8月25日，为末伏，10天一年中最热的40天来了真的是热到无法呼吸老骥不伏枥就服徐州的天气！ 未来，徐州人每天都是这样过日子的↓↓↓ 学车的都是勇士 这么热的天气热得字都 冒汗 了！刚买来的雪糕“曾经在我眼前，却又消失不见\u00A0” 这些防暑小妙招 \u00A0你值得拥有!最后来点实际的，学会这十招，保你清凉度夏。①不提倡进行爬山等在室外、白天进行的剧烈活动，建议可选择游泳、早晚慢跑等体育活动。②要多喝白开水，并且要定时饮水，不要等口渴时再喝，口渴后不宜狂饮；应少喝果汁、汽水等饮料；不宜过量饮酒。 ③饮食不宜过于清淡。夏天人的活动时间长，出汗多，消耗大，应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品，以满足人体代谢需要。④午睡时间不宜过长。午睡时间过长，中枢神经会加深抑制，脑内血流量相对减少会减慢代谢过程，导致醒来后周身不舒服而更加困倦。⑤忌受热后“快速冷却”。炎夏，人们外出或劳动归来，喜欢不是开足电扇，就是立即去洗冷水澡，这样会使全身毛孔快速闭合，体内热量反而难以散发，还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足，使人头晕目眩。⑥空调室内外温差不宜太大。使用空调室内外温差不超过5度为宜，即使天气再热，空调室内温度也不宜到24度以下。 ⑦不宜佩戴金属首饰。金属装饰品中的某些金属沾上汗水，所接触到的皮肤可能出现微红或瘙痒等症状，容易引发接触性皮炎。⑧夏天出门记得要备好防晒用具，最好不要在上午10点至下午4点时在烈日下行走。如果此时必须外出，一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，最好涂抹防晒霜。⑨生活起居要规律，不经常熬夜，保证充分的睡眠也是预防中暑的有效措施。睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电扇下。⑩出门随身携带防暑降温药品，如十滴水、仁丹、风油精等，以防应急之用。高温户外作业人员请做好防暑降温措施谨防中暑！\u00A0
