原标题：苏炳添，约战6.37秒世界纪录，你期待吗？
昨天，苏炳添在德国再破60米亚洲纪录！我在韩国平昌备战解说冬奥会，心情无比澎湃！
感谢当今强大的网络自媒体时代，我们所有人都能够第一时间，看到在世界另一角落，中国飞人连续创造历史的瞬间。
众所周知，苏炳添的起跑和前程能力，一直以来是他的超级强项。他的步频和步幅的稳定结合、启动连接和重心的稳定控制、快速提升最高水平速度的能力都是世界最高水平。我们记得，2015年北京田径世锦赛，苏炳添在百米半决赛的跑道上，在起跑阶段，靠他的相对低重心快速起跑加速节奏，几乎带乱了博尔特的前三十米。那一枪，世界上最快的“闪电”也不愿意与苏炳添成为相邻道次的对手。
60米、100米、200米，虽然都是短跑项目，但是训练方式和训练重点确实有很多不一样的地方。三者之间相互联系，有彼此促进的部分，但是在强化专项能力上却有所不同，而在这之中，60米和100米相对接近，而200米差别较大。
在历史上，我们见证过很多短跑传奇，“猎豹”莫里斯格林的加速能力是历史上最好的，他保持的60米纪录在今年才被科尔曼打破。创造新的人类60米极限的年轻的科尔曼，在去年伦敦100米决赛，他紧随加特林击败博尔特的那一枪，你还没有太明显的直观感觉，但是在今年美国南卡罗莱纳的邀请赛上，他跑出的6.37的那一瞬间，确实让人感觉他是在飞。那一枪，科尔曼前五步的节奏，几乎贴地飞行，重心提升不是很快，但是非常稳定，科尔曼和苏炳添的身材都不高，在前10米的快速加速中，本身小个子运动员相对较高的频率就是优势，但仔细分析，科尔曼和苏炳添的步幅一点不输给身边的身材较高的选手，而且在前三步的支撑上，反而是幅度更大的。这样的就形成了，科尔曼和苏炳添的加速效果都很好，他们都能够在出发阶段，形成很明显的优势。无论是苏炳添的6.43秒还是科尔曼的6.37秒，他们几乎都在出发20米之后，处于半个身位的优势。
这样的优势，在60米比赛中超级可怕！因为如果是100米，每个运动员不会毫无保留的加起跑，因为即使前20米处于较为明显的领先优势，后面还有很长的80米的距离，而一旦运动员在最短时间达到最快水平速度，而且又没有绝对能力保持这样状态的话，后面就容易跑“崩”。
去年，苏炳添在尤金超风速每秒2.4米的情况下，跑出9.92秒之后，他跟我说：“跑完这一枪，最大的收获是，我知道我的身体和肌肉能够承受这样的速度压力了！”
这就是运动员切身的感受。常年以来，我们的运动员也有很强的加速能力，前面也能很快，但是身体承受不了这样的速度带来的负荷，也就是我们总会是看到最后30米，我们的运动员保持不住向前的节奏，开始犹豫，最后功亏一篑！
我们前面说的60米比赛，如果起跑能像苏炳添和科尔曼这样领先半个身位，身体完全直立，衔接三、四步之后，后面就只有30米距离了，这样的领先压制，会让领先的选手后面越来有节奏感，越来越放松，直到创造出创造历史的成绩。
当然，60米同样需要后程保持速度的能力，60米比赛同样在后程也容易跑“崩”，虽然它比100 米短了很多。在这方面，苏炳添这些年强化训练的效果很好，让他取得了巨大的突破。
过去长久以来，我们的训练总是有一些传统思路，我们总是善于总结不足，总是努力总结教训，明确短板，不断强化这些意识，去改进去提高，当然这是非常正确的。但是，一旦在训练中收到了不错的成效，取得了重大突破，甚至在世界大赛中有了创造历史的表现，我们却不太善于去总结我们的进步是什么？在整体水平提高，实现突破之后，我们哪里做的好了？为什么好了？如何科学系统地把这些“做的好”的地方明确下来，保持下来，形成一个训练体系的优势？
这些年，我们在训练上有了突破，取得了长足的进步。这是几代田径人不断努力的结果，特别是短跨接力项目取得辉煌成就，是跟运动员和教练员在训练中，不断的创新和改进是紧密相关的，苏炳添的成功正是这样的一个经典。
苏炳添跟我说过：“人们一看到我出来比赛，就是想到要跑10秒，而我总是不想成绩，我就是想，这一枪我的要求是什么，我最近练的是什么，就想一件事情！”
是的，能够在每一次比赛中，只专注于一件事，只把最近训练的要求做好，看似简单，实属不易！这需要大量比赛的信心积累，需要常年的优质训练能力的积累，甚至需要一种真正能享受比赛，享受自己热爱的项目的心境。苏炳添正是这样的运动员，他是我见过的训练最刻苦的田径运动员之一，常年征战，他头上光环无数；这些年，他也坦言自己太累了，很多次想要退役；这些年他也有了温暖的家庭，有了爱人的坚定支持；这些年他早已看淡胜负，但是又心有不甘。
我似乎能理解苏炳添的心境，其实在这样的状态下，那才是最佳的训练感觉。我们经常说：“唯有梦想和爱不可辜负！”在每一天的训练之中，如果能够感到真正的快乐，能够每一天只专注当下，只是做好一个训练的要求，每一天都觉得付出能使自己梦想近一些，那是最快乐的！这样的心境，训练效果是不可想象的！
苏炳添曾经对我说：“如果没有一双钉鞋和一条跑道，我就是一个普通的人，但是我总是想，如果错过最好的时光，我以后就没有机会重来了！”
最后，说点我的感受！科尔曼的6.37秒和苏炳添的6.43秒，我对比着看了很多遍的视频回放，两个人的技术特点很接近，都是完美的启动，压制对手，半个身位领先，轻松撞线 。而稍有不同的是竞争的氛围，苏炳添的那一枪，他左侧的佩雷兹6.52秒的表现也是很高的水平，也是由于佩雷兹的不断施压，苏炳添在第10步到第12步的完全超越这一下，没有科尔曼跑6.37秒那两步那样平顺，科尔曼跑的那一枪，出发10步之后，身边几乎没有对手，而苏炳添那两步超越，却要发狠，两人在不同场地上比赛，最后差的0.06秒，就在这两步。这就是田径的魅力，世界上没有“也许怎样”的可能。
现在我已经等不及了，马上3月初的伯明翰室内田径锦标赛，苏炳添和科尔曼的约战！
