早起鸟,是指按照生物节律,人们可以被分成两类:早上容易兴奋的人和晚上容易兴奋的人,也就是“早起鸟”和“夜猫子”。“早起鸟”在早上的自控力更高,而“夜猫子”的黄金时间则在晚上。 早起鸟(中山)目前已在中山市有网点。