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不用多,健身6个月人生会发生什么变化??

原标题:不用多,健身6个月人生会发生什么变化??

6个月,可以是一学期的课程,可以学习一个技能,可以看十几本书。但如果把6个月用来健身,人生会发生什么变化?

今天的主人公叫Billy,

和多数人的人生轨迹一样,

下面是他工作后的体型变化。

2006年开始发胖。

2007年继续胖10斤。

和许多不爱锻炼的人一样,

他的身体一年比一年胖。

2010年已经大腹便便。

2011年不但肚子圆滚滚,

就连胸部都已经开始“下垂”。

圆滚滚的肚子让他难受,

身体也跟着每况愈下,

直到6个月前他决定打破这一切。

很早以前Billy就经历过无数次减肥,

但减肥的痛苦让他难熬,

没有一次坚持过一个月。

这次他开始记录自己的健身历程,

哪怕放弃,也要坚持完6个月。

下面是他6个月的变化,

看完我默默的竖起了大拇指。

第一个月Billy每天跑步,

虽然很想放弃但还是坚持下来了,

这是Billy第二个月的照片,

Billy几乎每天都大汗淋漓,

他只希望这次能坚持6个月。

但一转眼就已经坚持了3个月,

这是Billy第3个月时的照片。

第3个月Billy有了细微变化,

体能也有了大幅提升,

锻炼也不像最初那么累。

一鼓作气他坚持到了第4个月,

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