“五谷杂粮”的说法有相当久远的历史，被誉为冬季养生暖身第一粥，是由五谷杂粮熬煮出来。其饱含了多种谷类和豆类食物，如：小米、玉米、糙米、荞麦、大麦、燕麦、甘薯、黑豆、蚕豆、绿豆、豌豆等等，并辅以薏米、黑米、芡实、糙米、红豆、红枣、桂圆、粳米等食物。具有增进食欲，促进消化，维护神经系统正常功能。
五谷养生粥(张家界)目前已在永定区有网点。
“五谷杂粮”的说法有相当久远的历史，被誉为冬季养生暖身第一粥，是由五谷杂粮熬煮出来。其饱含了多种谷类和豆类食物，如：小米、玉米、糙米、荞麦、大麦、燕麦、甘薯、黑豆、蚕豆、绿豆、豌豆等等，并辅以薏米、黑米、芡实、糙米、红豆、红枣、桂圆、粳米等食物。具有增进食欲，促进消化，维护神经系统正常功能。
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